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2020
Peixe assado com sauce vierge, molho francês de azeite e limão delicadamente aquecido com tomate e ervas.
Stir-fry rápido de camarões com noodles de soba e shoyu, um jantar oriental em poucos minutos.
Suco verde da dieta Sirt, com couve, rúcula, aipo e cheiro verde batidos.
Filés de porco refogados com gengibre, mel e shoyu, um prato asiático rápido de panela.
Panquecas de carne na versão lowcarb, sem farinha de trigo, para quem não pode comer glúten.
Peixe assado em papillote com legumes: um pacotinho que cozinha no próprio vapor e ainda facilita a louça.
Atum de lata refogado com tomate, cebola e azeitonas fica muito mais saboroso: use em lanches ou como recheio de pizza.
Fatias de berinjela assadas com azeite e páprica defumada: um jeito diferente e surpreendente de comer berinjela.
Salada refrescante de abobrinha crua em cubos com alho e salsinha.
Risotto básico com cebola, vinho branco e parmesão: a técnica certa para depois saborizar como quiser.